Olahraga merupakan suatu kebutuhan, karena Olahraga membuat tubuh kita tetap sehat. Dengan jogging, jalan santai atau bersepeda itu sudah termasuk Olahraga. Olahraga dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja asal ada niat kita untuk berolahraga. Apalagi disekolah kita Tarsisius Vireta banyak fasilitas Olahraga, seperti lapangan basket, lapangan futsal, lapangan volly, lapangan sepakbola bahkan kolam renang. Mengapa tidak kita manfaatkan?

Bagi para remaja Olahraga sangat disukai untuk mengisi waktu luang. Olahraga yang sangat digemari oleh remaja adalah futsal dan basket. Mungkin para remaja tidak semua tahu manfaat Olahraga, tetapi mereka berolahraga karena hobi dan keinginan menghabiskan waktu bersama teman-teman dan membuat tubuh sehat.

Hal itu sangat positif sekali dari pada para remaja membuat geng-geng betindak negatif, keluyuran yang tidak jelas arahnya. Lebih baik berolahraga membuat tubuh menjadi sehat dan ingat olahraga di imbangi dengan makanan bergizi, menghindari merokok, menghindari minuman keras, dan jauhkan dari narkoba. Tubuh kita akan tetap sehat hingga dewasa nanti.